腰痛

先週の月曜日から腰痛になってしまった。
前にも腰痛になったことがあるが、前回、今回とも低い三脚で写真撮影をして、中腰の体制を長時間とったのが原因である。
特に今回は、低めの位置から上を見上げるアングルで撮影しようとして、わざわざ三脚を低くしたので、完全に自業自得である。
この腰痛が、２日前にかなり悪化して、起きるのも辛いほど痛くなった。
しかも（この影響か）朝起きた直後に急に気分が悪くなり、会社を休む事になってしまった。
今はだいぶ回復したが、今回の事を教訓に、無理な体勢での写真撮影は避けなければいけないと思う。
無理な体勢での撮影をしないためには……やっぱりライブビュー機能のあるカメラを買うしかないかな？